Santi

Berbagai shampo perawatan rambut rontok sudah pernah saya coba namun ya gitu deh hasilnya kurang memuaskan. Ada yang berhasil berkurang rontoknya, tapi jadi ketombean pokoknya ada aja side effectnya.

Suatu saat (ciee.....) saya minta rekomendasi shampoo pencegah kerontokan dari teman saya. Dia bilang "nih cobain shampoo dari Korea" katanya produk perawatan rambut rontok terbaik, waktu itu dia beli pas jalan-jalan ke Korea dia bilang udah ngebuktiin sendiri khasiatnya. Wadadaw jauh amat beli di Korea, pasti mahal bingitz harganya. Coba cari di Shopee ehhh ternyata saya berjodoh, dia ada lho dijual di Shopee dan dijamin asli barangnya langsung dikirim dari Korea. Boleh klik link Shopee ini kalo mau langsung tau harganya dan beli donk tentunya.

Dari tadi ngomongin tapi ga kasih tau namanya, shampoo ini namanya Grafen Root Booster Shampoo dijual 1 ukuran aja dengan botol pump 500ml. Shampoo terbaik untuk kesehatan kulit kepala ini warnanya hijau tosca, tekstur liquidnya seperti lidah buaya pakai 1 pump aja sudah bisa cover rambut saya yang sebahu. Selama pakai Grafen Root Booster Shampoo saya ga pernah pakai conditioner karena hasil akhirnya menurut saya sudah lembut banget. Tapi saya ga ninggalin perawatan yang selama ini saya pakai sih, seperti hair oil, hair serum, hair mask. 

Pemakaian Grafen Root Booster Shampoo ini bisa sambil dipijat, sebenarnya ada semacam alatnya pijatnya juga dan dijual juga di Shopee tapi kalau mau pakai tangan juga ga apa. Kalau busanya sih menurut saya lumayan banyak tapi ga kasar kayak shampoo pada umumnya. Busanya itu lembut dan padat gitu konsistensinya. Jadi pantes banget kalo dia dinobatkan sebagai shampoo anti ketombe terampuh.  Dan wanginya juga ga terlalu menyengat jadinya saya suka.

Grafen Root Booster Shampoo punya banyak banget fungsi : 

Alhamdulillah meskipun baru 3 minggu ini saya pakai hasilnya sudah kelihatan, biasanya nih setiap sisiran selalu ada lebih dari 10 helai rambut yang rontok. Saat ini sudah jauh berkurang, paling 5-7 helai saja. Mudah-mudahan setelah 8 minggu pemakaian hasil nya semakin kelihatan dan rambut saya bisa kembali lebat dan sehat seperti jaman masih gadis dulu. Apalagi saya kan berhijab, rambut dan kulit kepala jadi berminyak Grafen Root Booster Shampoo bisa jadi rekomendasi shampoo terbaik untuk rambut berminyak kita. Shampoo ini bener-bener ngerawat kepala kita mulai dari akar rambut, kulit kepala sampai tiap helainya.

Setiap orang tua tentunya menginginkan yang terbaik bagi buah hatinya. Memberikan yang terbaik itu bukan hanya secara materi atupun kasih sayang saja tapi juga memberikan perlindungan dan jaminan masa depannya, termasuk kesehatan.

Pernah berpikir ga sih untuk menyimpan tali pusat bayi kita di sebuah bank darah? Jujur saja saya awalnya juga ga kepikiran kesana sampai saya melihat sendiri apa sih manfaat yang bisa didapatkan dengan menyimpan tali pusat anak kita di bank darah. Dan salah satu bank darah tali pusat terbesar di Indonesia adalah PT Cordlife Persada.

Dalam rangka menyambut Hari Pelanggan Nasional yang diperingati tanggal 4 September 2019 setiap tahunnya, PT Cordlife Persada mengadakan acara yang bertajuk " Cordlife Luncheon " yang diadakan di JW Marriott Hotel Surabaya pada 8 September 2019 lalu.

Acara ini sebagai wujud penghargaan terhadap para pelanggan setia PT Cordlife Persada sekaligus juga berbagi kepedulian terhadap ibu hamil di Surabaya serta kepada Yayasan Kasih Anak Kanker Indonesia (YKAKI) cabang Surabaya. Dikemas secara santai, selain mengajak para undangan saling berbagi, makan siang bersama sekaligus memperoleh ilmu baru dari narasumber yang dihadirkan.

Dibuka oleh ibu Retno Suprihatin selaku Country Director PT Cordlife Persada, pada kesempatan ini beliau memaparkan bahwa kehadiran Cordlife di Indonesia bukan hanya untuk mengejar profit saja tapi juga memberikan arti dan dampak positif bagi masyarakat yang sejalan dengan visi yang sudah 18 tahun ini dijalankan, membantu orang untuk hidup lebih sehat, lebih bahagia dan lebih baik.

Kenapa kali ini yang diajak ibu hamil?

Karena Cordlife ingin mengedukasi para ibu hamil di Indonesia untuk menjalani masa kehamilan hingga menyusui nanti dengan sehat dan bahagia agar melahirkan generasi penerus bangsa yang sehat serta bahagia juga. Dan selama proses kehamilan inilah masa penting tumbuh kembang janin kita ditentukan kualitasnya.

Pada kesempatan ini dihadirkan para praktisi kesehatan, tepatnya 3 orang dokter yang sudah berpengalaman di bidangnya. Ada Dr. dr. Dian Pratamastuti, SpA ; dr. Benediktus Arifin, MPH SpOG (K), FICS dan dr. Meriana Virtin

" Yuk kita berjuang 6 bulan saja, berikan ASI eksklusif karena ASI adalah makanan yang terbaik untuk bayi, memberikan kekebalan alami untuk pertumbuhan bayi yang optimal "  dr. Dian Pratamastuti, SpA beliau memaparkan betapa pentingnya pemberian ASI eksklusif bagi bayi kita terutama di 6 bulan pertama. Beliau ini adalah salah satu doker yang sangat mendukung IMD ( Inisiasi Menyusui Dini ) Karena lewat IMD inilah bayi akan mulai belajar menggunakan seluruh panca indranya untuk mencari puting susu ibunya. Dan ASI pertama yang keluar setelah melahirkan mengandung Kolostrum yang banyak sekali manfaatnya bagi bayi kita.

" Contoh kelainan kromosom yang sering terjadi adalah Trisomy 21 atau dikenal sebagai Down Syndrome. Mengapa NIPT (Non Invasive Prenatal Test) itu penting, karena terkadang kelainan kromosom tidak terlihat pada saat pemeriksaan USG. Pilihlah pemeriksaan NIPT pada labolatorium yang reliable dan sudah terakreditasi" dr. Benediktus Arifin, MPH SpOG (K), FICS 

Ada yang belum pernah dengar apa itu NIPT dan kapan sih waktu yang tepat bagi ibu hamil untuk melakukan NIPT?

NIPT adalah pemeriksaan janin yang dilakukan sebelum dilahirkan dengan menggunakan teknik yang aman tanpa mengganggu pertumbuhan janin didalam kandungan. Test ini dilakukan dengan cara mengambil sample darah ibu sekitar 10cc. Dengan pemeriksaan ini ibu hamil dapat mengetahui apakah janin yang dikandunganya berisiko mengalami kelainan kromosom.

NIPT dapat dilakukan pada awal kehamilan yaitu pada usia kandungan mulai dari 10 minggu. Di Cordlife kita bisa berkonsultasi dengan para konsultannya untuk tahu lebih dalam tentang manfaat NIPT ini dan juga bisa tanya-tanya tentang layanan Cordlife lainnya seperti penyimpanan darah tali pusat dan juga skrining kelainan metabolisme bawaan pada bayi yang baru lahir.

Layanan yang dimiliki Codlife saat ini adalah  NIPT (Non Invasive Prenatal Testing) untuk skrining kelainan kromosom, penyimpanan darah tali pusat dan tali pusat stem cell, serta Newborn Screening atau skrining untuk bayi baru lahir terutama untuk kelainan metabolik bawaan.

Selain menghadirkan ketiga praktisi kesehatan tersebut, acara yang juga didukung oleh Mustela, Sorella, MumsandBabes, Melle Green Food, Crane, dan Mama Choice ini juga memberikan donasi kepada Yayasan Kasih Anak Kanker Indonesia (YKAKI) cabang Surabaya. Semoga kedepannya PT Cordlife Persada semakin sering mengadakan acara yang memberikan edukasi dan membuka cara pandang orang tua di Indonesia tentang betapa pentingnya menyimpan tali pusat buah hati kita.

Sadar ga sadar sebagian besar waktu kita yang kerja office hour ya dikantor, penat tentunya bakal melanda terutama setelah ngerjain tugas-tugas yang butuh konsentrasi tinggi. Ada yang bilang "bisa gila gue ngadepin kerjaan kayak gini" nah biar kita tetap "waras" saya mau bagi sedikit rahasia saya.

Kalau kita lihat perusahaan-perusahaan yang "kekinian" seperti google, facebook ataupun perusahaan-perusahaan start up seperti gojek kita bakal ngelihat kantor yang dibuat senyaman mungkin biar karyawannya tetap "melek" dan produktif.

Tapi perusahaan yang seperti itu bakal bisa dihitung dengan jari tangan aja, gimana dengan kita yang kerja di perusahaan konvensional? Apa nih yang bisa kita lakukan biar tetap "Waras" menjalani hari-hari di kantor ?

1. Meja Kerja

Ya, kita harus membuat meja kerja kita senyaman mungkin. Kalau saya biasanya biar ga bosan sebulan sekali saya ubah tata letak meja kerja. Entah itu dipindah aja posisi telpon, bulan ini ditambahin kaktus, bulan depan pakai vas bunga yang ada bunga mawarnya bahkan saya sering kali gonta ganti foto yang saya pasang di meja kerja. Saya senang sekali ketika sudah jenuh lihat foto anak saya yang kemarin baru menang lomba, lihat foto suami yang saya candid. Hal-hal receh seperti itu sih yang buat saya jadi semangat lagi. 

Oh iya, dimeja kerja saya ada diffuser kecil biasanya kalau lagi suntuk saya tetesin aroma terapi yang bikin tenang. Tapi yang satu ini jangan sampai mengganggu meja sebelah ya aromanya, pilih yang lembut saja namun bisa membangkitkan semangat kerja lagi.

2. Musik

Musik adalah makanan bagi jiwa, itu kata orang tapi menurut saya benar sih. Dengan mendengarkan musik rasa jenuh yang melanda akan sirna seketika. Kalau saya biasanya dengar radio kesayangan pakai headset aja. tapi kalau bos lagi ga ada di loud speaker biar yang lain juga menikmatinya.

Untuk musik selain dari radio saya juga ada playlist yang saya buat di aplikasi langit musik dan spotify. Pilih aja musik-musik yang easy listening dan bisa didengarkan lintas generasi, maklum dikantor kan usianya beragam dari yang masih A.B.G sampai yang abege alias angkatan babe gue 😂

3. Kosmetik

Apa hubungannya jenuh dikantor sama kosmetik? Ada donk, kalau saya nih biasanya kalau lagi jenuh saya tinggalkan sejenak pekerjaan-pekerjaan. Tutup buku, letakkan pena lalu buka sachet masker.

Sesekali saya pakai masker (pilih yang sheet mask ya biar gampang pakai dan bersihinnya) dikantor. Serius nih, setelah pakai masker saya biasanya merasa lebih tenang. Mungkin karena kulit wajah jadi bersih ya dan masker kan biasanya juga ada aromanya nah itu juga bisa banget nenangin saya.

Baca juga : Rahasia Tampil Cantik di kantor

Kadang juga saya pakai under eye mask atau pore pack yang dipakai dihidung buat ngilangin komedo. Kalo udah gini saya biasanya ajak-ajak meja sebelah buat ikutan pakai, jadinya kalau ada divisi lain yang lewat biar keliatan kompak hahahaha

4. Main

Ih, sudah dewasa kok masih suka main. Ga usah dengerin apa kata orang, karena pada dasarnya manusia itu akan selalu punya jiwa anak-anak. Betul kan?

Saya kalau jenuh banget dikantor suka main sama teman-teman. Main apa aja, mulai ABC 5 kata sampai tebak-tebakan. Dengan bermain hormon bahagia akan meningkat, bahkan kadang ide-ide baru itu munculnya secara ga sengaja ketika kita lagi main.

Khusus untuk main ini jangan ambil waktu kerja ya, profesionalitas tetap harus dijaga meskipun kita jenuh banget. Kecuali diperusahaan tempat kita kerja ada aturan yang ngebolehin karyawannya main untuk bisa kembali kreatif. Jangan jadikan jenuhnya kita alasan untuk meninggalkan kewajiban.

5. Tidur

Inilah senjata pamungkasnya, kalau sudah jenuh banget saya biasanya ijin 15 menit ke bos buat tidur. 15 menit atau yang sering diistilahkan "Power Nap" bisa banget mengembalikan semangat kerja saya. beneran lho saya sudah membuktikan sendiri, saya biasanya tidur 15 menit sebelum jam 1. Awalnya kesulitan untuk ngepasin 15 menit, saya pasti pasang alarm. Tapi setelah beberapa lama kebiasaan power nap saya ya seperti itu.

Setelah 15 menit bangun badan dan pikiran sudah segar kembali. Mau ngerjain tugas yang menumpuk, telpon client yang susah OK2 aja. Tidur itu ga harus dikasur yang nyaman, saya biasanya kalau tidur siang diatas meja aja pakai bantal kecil. Alhamdulillah lebih pulas, biasanya sih saya gantian posisi kepalanya, hari ini ngadep kiri besok ngadep kanan biar ga peyang sebelah kepalanya 😂😂

Itulah hal-hal kecil yang saya lakukan yang bisa mengembalikan mood saya dan menghilangkan kejenuhan di tempat kerja. Selamat mencoba dan semoga tetap "waras" agar selalu produktif dan kreatif 😏😏