Santi

Mempunyai buah hati rasanya jadi hal yang paling membahagiakan bagi setap pasangan suami istri, semua hal baik akan kita lakukan saat kita mengandung. Termasuk mencari ilmu sebanyak-banyaknya. Menjaga asupan nutrisi selama masa kehamilan wajib hukumnya bagi ibu, karena nutrisinya ini bukan hanya demi kesehatan si buah hati tapi juga mempersiapkan ibu agar tetap sehat selama masa kehamilan, ketika nanti melahirkan dan juga dimasa menyusui.

Untuk itulah SGM Bunda berkomitmen mendukung kesehatan ibu hamil melalui 3 cara 

Dalam memberikan dukungan melalui kegiatan offline salah satunya adalah diselenggarakannya Festival Bunda Generasi Maju yang menghadirkan serangkaian acara yang mendukung para Bunda dalam menjalani masa kehamilan dan juga menyusui. 

Dimulai di kota Surabaya tepatnya di tanggal 21 April 2019 lalu acara ini diselenggarakan, bertempat dilapangan Grand City mall Surabaya. Didalam tenda yang berukuran sangat besar ada berbagai area yang bisa dikunjungi para Bunda dan juga Ayah yang hadir disana.

Selain banyak area yang bisa didatangi, acara Festival Bunda Generasi Maju ini juga menghadirkan banyak acara, diantaranya ada sesi talkshow yang dibawakan oleh dr. Sylvia Chandra, SpOG yang memaparkan tentang pentingnya pemberian nutrisi dalam 1000 Hari Pertama Kehidupan seorang anak.

Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama masa kehamilan Bunda harus memenuhi nutrisi Makro dan Mikro. Yang termasuk nutrisi Makro bisa didapatkan dari karbohidrat, protein dan juga lemak. Sedangkan yang termasuk dalam nutrisi Mikro bisa didapat dari Folat, Zat besi, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B12, kalsium, Vitamin C dan juga Vitamin D. 

Salah satu yang mudah dan praktis banget yang bisa kita lakukan adalah minum susu khusus untuk ibu hamil seperti SGM Bunda. Karena SGM Bunda dibuat dengan formula COMPLINUTRI  untuk mendukung kesehatan Bunda dan perkembangan optimal janin demi mencapai nutrisi lengkap bagi Bunda dan calon anak generasi maju. Apa aja sih kandungan yang terdapat dalam SGM Bunda?

Ngomong-ngomong masalah anemia, saya termasuk yang mengalami anemia cukup berat waktu hamil. hampir setiap hari saya mimisan, saya tanya ke dr. Sylvia dan ke dokter obgyn saya juga kata beliau itu salah satu gejala anemia dan sebenarnya wajar. Namun inilah yang mewajibkan saya untuk lebih lagi memberikan asupan nutrisi agar saya tidak anemia dan pemenuhan nutrisi ke calon bayi saya juga terpenuhi dengan baik. 

Akibat Kurang Energi Kronis

Acara selanjutnya ada Couple Prenatal Yoga dengan instrukturnya coach Vonny Tenri Opu. Saat acara prenatal yoga ini para ibu hamil diajarkan bagaimana mengatur pernafasan dan juga berbagai pose agar tubuh ibu jadi rileks. Selain itu juga diajarkan posisi untuk mempersiapkan jalan lahir agar si kecil siap pada posisinya.

Kalau tadi sudah dapat ilmu kesehatan kali ini kita bakal belajar kreasi minuman yang menyegarkan dan sehat dengan bahan dasar SGM Bunda. Bareng Chef Rio kami belajar buat 3 kreasi minuman dari 3 rasa yang dihadirkan SGM Bunda. Ada Es Jeruk Pelangi dari SGM Bunda Jeruk, Es Strawberry Sirsat dari SGM Bunda Strawberry dan juga Es Coklat Lapis Alpukat dari SGM Bunda Coklat yang semuanya rasanya yummy.

Disesi terakhir ada beauty demo, ada mbak Rini Setiawan selaku make up coach dari Wardah yang menjelaskan masalah-masalah kulit yang biasanya dihadapi selama kehamilan dan juga jenis-jenis kosmetik yang aman bagi ibu hamil. Biasanya selama kehamilan masalah yang sering muncul adalah jerawat dan flek hitam. Kita harus menggunakan kosmetika yang aman yang mengandung AHA dan Asam glikolat atau Asam laktat. Jangan takut juga menggunakan cream perawatan untuk siang maupun malam tapi pastikan kandungannya aman. Karena kulit kita selama masa kehamilan cenderung kering kita harus lebih sering menggunakan pelembab untuk meregenerasi kulit.

Oh iya, acara Festival Bunda Generasi Maju ini baru permulaan aja lho di Surabaya. Akan ada 3 kota lainnya yang menyusul. Akan ada di Jogjakarta ( 28 April 2019 ), Jakarta ( 21 Juli 2019 ) dan juga di Bandung ( 28 Juli 2019 ) Jadi jangan sampai ketinggalan, dijadwalkan ya Bunda agar bisa merasakan keseruan semua area dan aktivitas di Festival Bunda Generasi Maju.

Hanya dengan sebuah sentuhan, seorang anak akan mampu bertahan hidup bahkan meningkatkan kualitas kehidupannya. Sebegitu dahsyatnya sentuhan orang tua membuat kita ga boleh berhenti membelai dan mencurahkan cinta kasih kita agar anak kita bisa bertumbuh dan berkembang sesuai dengan tahapan usianya.



Hari Sabtu lalu saya dapat pelajaran lagi nih, kali ini bareng The Urban Mama dan Johnson's saya dengan para ibu hebat lainnya diberi pelatihan pijat bayi dan manfaat tumbuh kembang bagi si kecil. Bertemu dengan dokter

Selalu berbicara tentang 1000 Hari Pertama Kehidupan, ya nutrisi dari dalam memang sangat perlu tapi ada 1 hal yang secara tidak sengaja sering terlupakan terutama oleh ibu-ibu baru, sentuhan. Saya baru tahu lho ternyata masa krusial seorang bayi bertahan hidup didunia ada di 28 hari pertama kehidupannya. Bayi yang mendapat dekapan serta sentuhan berupa pijatan dari ibunya peluang hidupnya lebih besar lho. Untuk itulah Johnson's mengembangkan teknik pijat bayi yang sudah disertifikasi oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia dan Ikatan Bidan Indonesia untuk memperbesar peluang hidup bayi-bayi terutama yang ada dipelosok Indonesia. Tau sendiri kan betapa luasnya negeri tercinta kita, dimana masih ada beberapa daerah yang sulit terjangkau secara teknologi. Mereka masih mengandalkan informasi dari orang tua terdahulu ketika merawat bayi mereka.



Tahun ini Johnson's mengajak kita semua untuk berpartisipasi lewat program Sentuhan Cinta, JOHNSON’S® akan menyisihkan Rp 500,- dari setiap penjualan ini untuk pembangunan Posyandu di Gresik, Jawa Timur.

• Setiap pembelian produk JOHNSON’S® di Alfamart dan Shopee senilai minimum Rp.25,000,- 
• Setiap pembelian JOHNSON’S® Oil 125ml / Top-to-Toe Bath 400m / Baby Lotion 200ml di Indomaret, Carefour, Superindo, Guardian, Giant, Alfamidi dan di toko-toko lainnya yang bekerjasama

Kenapa sih pijat sangat disarankan dilakukan secara rutin? Bunda pasti ingat ketika kita memandikan bayi kita dia akan menatap wajah kita, meskipun dia belum bisa melihat tapi dia bisa merasakan sentuhan kita. Sebenarnya ketika memandikan bayi kita juga ga sengaja memberikan mereka pijatan.

Manfaat Stimulasi Pijat Bayi

Saya beruntung banget bisa hadir diacara ini, secara langsung belajar memijat bayi dengan cara yang benar. Dengan hanya 15-20 menit saja setiap hari kita bisa menstimulasi tumbuh kembang bayi kita. Dengan rutin melakukan pijat peredaran darah akan menjadi lancar, massa tulang lebih kuat dan juga lebih padat.

Manfaat Fisik

• Membantu pengaturan sistem pencernaan dan penyerapan
• Membantu melancarkan sistem peredaran darah
• Membantu melancarkan sistem sirkulasi/pernafasan
• Membantu meningkatkan berat badan → tumbuh sehat
• Membantu meningkatkan sistem imunitas → bayi makin sehat
• Meningkatkan kualitas tidur dan memperlama masa tidur → tidur lebih lelap dan lama → perkembangan memori

Tips agar bayi lebih nyaman saat dipijat

Agar bayi kita merasa nyaman saat dipijat kita harus memperhatikan hal-hal yang biasanya kita anggap sepele, dengan memberikan kenyamanan bayi jadinya gak rewel :

• Hindari wewangian/bebauan yang tajam baik wangi si ibu ataupun peralatan untuk bayinya
• Suhu ekstrim, kalau pakai AC sebaiknya suhunya diturunkan dulu sampai suhu ruang dan jangan pakai kipas angin ya
• Tekstur kasar, hindari ya bunda pakai handuk atau alas yang kasar. Pilih yang paling lembut, rata dan menyerap keringat
• Suara keras/kasar, kalaupun tidak memungkinkan untuk menghindari suara dari luar ada baiknya ketika memijat pintu ditutup saja untuk mengurangi kebisingan. Bisa juga sambil kita dengarkan musik-musik lembut khusus untuk bayi atau sholawat juga bisa lho. Kita juga bisa menenangkan bayi dengan bersenandung lembut.
• Sebaiknya ketika memijat jangan terlalu dekat dengan sumber cahaya, karena cahaya yang terlalu terang/silau tentunya mengganggu si kecil
• Jangan memijat bayi setelah minum susu atau makan, tapi jangan juga kondisi perutnya kosong ya bunda. Dijeda saja sesaat setelah si kecil minum susu atau makan.
• Jangan membangunkan bayi hanya untuk pijat, kalau dia lagi tidur ya udah kita harus nunggu dia bangun dulu baru deh boleh dipijat
• Jangan memijat bayi saat sakit, meskipun hanya demam jangan ya bunda
• Jangan memaksa posisi tertentu saat pemijatan
• Jangan memijat dengan kuku panjang
• Jangan juga menggunakan perhiasan disekitar tangan dan jari

Bunda, suka khawatir ga sih anak-anak terlalu banyak main sama gadgetnya? Kalau saya khawatir banget, biasanya saya ajak Ara main ke taman diarea rumah saya. Tapi yang namanya anak-anak pasti gampang bosan dan ujung-ujungnya kembali lagi ke gadgetnya. Ada solusi nih bunda agar anak-anak tetap bisa atif bermain tanpa gadget dan bundanya juga bisa jalan-jalan di mall.

Ceritanya hari Minggu lalu saya ada janji ketemuan sama teman, padahal saya udah komitmen kalo hari Sabtu dan Minggu adalah hari keluarga. Carilah saya sebuah tempat dimana saya bisa ketemu sama teman saya sekaligus ajak anak-anak kita menikmati waktu juga. Kebetulan saya project dari Clozette Indonesia untuk review Miniapolis jadi deh hari itu kami bermain disana.

Miniapolis di Pakuwon lokasinya di lantai 2 pas didekat area resto, jadinya kita bisa nyaman kalo anak-anak minta makan atau jajan bisa keluar bentar. Ehh iya yang dari tadi saya omongin ini, si Miniapolis itu playground yaa bunda tapi disini boleh dibilang one stop playground hehehehe. Selain bisa bermain di aneka permainan yang edukatif dan aman anak-anak juga bisa ke Kiddy Cut untuk potong rambut sekaligus setelah nanti capek bermain anak-anak bisa spa dan massage di Mom n Jo. Oh iya, di Kiddy Cut selain anak-anak bisa potong rambut, kita nih orang tuanya juga bisa ikutan potong rambut atau juga melakukan perawatan seperti cream bath.

Miniapolis selain di Surabaya juga ada di beberapa kota besar seperti Jakarta, Bandung dan juga Palembang. Anak-anak dari usia 0-12 tahun bisa bermain sepuasnya disini, harga tiketnya kalo saya bilang affordable dan worthy banget. Harga tiket ini berlaku untuk 1 anak dan 1 orang pendamping, kalau suami mau ikut juga bisa kok tinggal nambah 30 ribu aja.

Khusus untuk member bisa ikut yang namanya Kids Club, disini anak-anak bisa berkegiatan yang beda-beda tiap harinya. Dari Senin sampai Jumat jam 11 siang sampai jam 3 sore anak-anak bisa mengikuti kegiatan berbeda dengan durasi 45 menit. Oh iya, untuk semua pengunjung baik anaknya ataupun pendampingnya wajib pakai kaos kaki ya, jangan khawatir kalo ga bawa bisa beli juga kok disana.

Namanya juga playground pastinya banyak permainan yang disediakan disini, didepan anak-anak sudah disambut dengan kegiatan Art seperti menggambar dan mewarnai di canvas, mini pillow, keychain, dsb . Juga ada excavator dan juga carousel. Untuk area bermain didalam ada mandi bola yang banyak banget deh bolanya, bouncy land, hingga area bermain imajinasi juga ada.

Disini ga perlu khawatir karena setiap permainan semuanya dipastikan aman untuk anak-anak, tapi jangan sampai lengah juga namanya juga anak-anak lari-larian kesana kemari harus diawasi juga. Karena didalam area playground dilarang membawa makanan, minuman dan juga barang berlebihan, disisi pintu masuk sudah disediakan loker untuk menaruh barang-barang pribadi kita dengan aman. Gratis, cukup ninggalin identitas seperti KTP atau SIM aja.

Yang mau adain event ulang tahun buah hatinya bisa banget lho disini, minimal 20 anak kita sudah bisa mengadakan pesta yang menyenangkan untuk anak-anak dengan budget terjangkau juga. Hanya 3.2 juta sampai 4 juta saja tergantung paket yang kita pilih kita sudah bisa menyenangkan buah hati kita dan kawan-kawannya. Mau pilih weekday atau weekend tinggal pilih saja jadwalnya.

Jadi, kapan nih bunda kita main bareng di Miniapolis?